Dott.ssa Valentina Silvestri

La mente non si calma da sola: è il corpo a guidarla. Rallenta il ritmo interno e ritrova chiarezza, focus e sicurezza.

Non vediamo la realtà per com’è, ma attraverso ciò in cui crediamo. Il cervello filtra le informazioni in base ai nostri pensieri, trasformando convinzioni in esperienze. Cambiare ciò su cui ci concentriamo significa cambiare ciò che viviamo.

DSA e ADHD non sono la stessa cosa. I DSA riguardano difficoltà specifiche di lettura, scrittura e calcolo, senza relazione con l’intelligenza. L’ADHD coinvolge attenzione, comportamento e autoregolazione, con disattenzione, iperattività e impulsività. Possono coesistere, ma non vanno confusi: ogni ragazzo ha bisogno di strumenti adeguati e di un ambiente che valorizzi le sue potenzialità.